Quand tu pratiques le Strongman, tu réalises vite que l’énergie, ce n’est pas un concept abstrait. C’est concret, brut, vital. C’est ce qui te permet de garder ta vitesse sur un Yoke de 250 kg après 20 mètres. C’est ce qui te reste au moment d’arracher une Atlas Stone quand tu as déjà les avant-bras en feu. Dans ce contexte, la nutrition devient une arme. Et parmi toutes les sources de glucides que j’ai testées, la crème de riz Nutrimuscle fait clairement partie des options les plus propres, les plus digestes et les plus efficaces du marché. C’est un complément ultra simple… mais justement : parfois, ce sont les choses les plus simples qui fonctionnent le mieux.
🏆 La synthèse du champion
Mon avis sur la Crème de Riz Nutrimuscle est très clair : C’est l’un des meilleurs glucides à intégrer dans une routine Strongman.
Digeste, propre, précis, efficace, versatile… C’est un outil qui soutient à la fois : tes efforts explosifs, ton volume d’entraînement, ta récupération.
Si tu veux un produit fiable, transparent, abordable et taillé pour la performance, la crème de riz Nutrimuscle est une valeur sûre.
-> Bonus lecteur / partenaire : 5 % de réduction sur tout le site Nutrimuscle avec le code NME_STRONGMAN5 (cumulable avec leurs offres en cours)
Une composition ultra simple
Commençons par le cœur du produit : la composition. La crème de riz Nutrimuscle contient :
👉 Du riz complet précuit à la vapeur, broyé et tamisé.
Et c’est tout.
Tout comme la créatine Nutrimuscle : Pas d’additifs inutiles, pas d’agents texturants douteux, pas de sucre caché.
Juste un glucide complet, naturel, facile à digérer.
Si tu connais un peu le fonctionnement du corps sous charge lourde, tu sais que la digestion est un facteur critique. Un repas trop riche, trop gras ou trop fibreux juste avant une séance, et tu le paies immédiatement : lenteur, ballonnements, inconfort, voire écœurement pendant les efforts explosifs.
Ici, rien de tout ça.
Le riz étant une céréale très bien tolérée, et encore plus sous forme précuite/tamisée, la crème de riz passe proprement et rapidement, même avant un gros training.
Un apport énergétique stable
Petit rappel : La crème de riz apporte majoritairement des glucides complexes (environ 73 g / 100 g), avec très peu de sucre (<1 g).
Qu’est-ce que ça signifie pour un athlète de force ?
- Une énergie stable
- Pas de “pic” suivi d’un crash
- Pas de sensation de lourdeur
- Une recharge rapide du glycogène musculaire
Exactement ce qu’il faut sur des sports explosifs, intenses et où la répétition d’efforts lourds demande une filière énergétique fiable. J’en ai fait tout un article : Mon avis sur la crème de riz.
En Strongman, tu as souvent des séances où tu alternes force max + explosivité + travail dynamique. Si ton énergie vacille, ton neuromusculaire s’effondre. La crème de riz permet d’avoir un carburant constant, ce que beaucoup d’athlètes sous-estiment.
La digestion : un argument central pour Nutrimuscle
Un autre point souvent ignoré : le confort digestif.
Parce qu’on ne va pas se mentir : l’avoine, les lentilles ou certains riz en gros volume, c’est parfois compliqué à digérer juste avant une séance technique (log, axle, stones…).
La crème de riz Nutrimuscle est l’un des glucides les plus digestes que tu puisses consommer, simplement parce que :
- le riz est naturellement doux pour l’estomac
- il est précuit
- il est broyé très finement
- il est tamisé pour éviter les grumeaux
- il ne contient pas de gluten
Et Nutrimuscle ajoute même des prébiotiques et probiotiques pour soutenir un microbiote sain.
Pour un athlète qui pousse son corps dans ses retranchements, avoir une digestion fluide, c’est un avantage colossal.
Tu veux performer ? Commence par éviter l’inconfort digestif. Nutrimuscle l’a très bien compris.
Un vrai soutien à l’effort et à la récupération
Nutrimuscle met en avant plusieurs effets :
- amélioration de la performance physique
- résistance accrue à la fatigue
- soutien mental
- meilleure tolérance à l’effort
Ce ne sont pas des arguments marketing hasardeux.
Ce sont des effets physiologiques déjà bien documentés des solutions glucidiques rapides et digestes, surtout autour de l’entraînement.
En pratique :
👉 tu tiens plus longtemps ton intensité
👉 tu fatigués moins vite
👉 tu récupères mieux entre les séries lourdes
👉 tu peux augmenter ton volume d’entraînement sur la semaine
Et là, on touche au vrai game des athlètes de force : le volume. Plus tu peux accumuler de travail de qualité, plus tu progresses. La crème de riz est un outil qui facilite ce processus.
Polyvalente : pré-workout, post-workout, collations, tout fonctionne
C’est aussi ce que j’apprécie : tu peux l’utiliser quand tu veux.
Avant l’entraînement
Excellent carburant : digeste, assimilé vite, stable.
Après l’entraînement
Recharge du glycogène + digestion ultra facile. Parfait en combo avec une whey.
En collation
Tu augmentes tes calories sans te sentir plein. Idéal en prise de masse ou en préparation de compétition.
Pour les sédentaires aussi
C’est rare qu’un produit soit à la fois adapté aux athlètes et accessible aux gens qui veulent juste mieux manger… mais ici, ça fonctionne.
Un rapport qualité/prix très solide
25,95 € le sac de 1,7 kg → soit 15,26 € / kg
Quand tu compares ça à ce qui existe sur le marché (souvent entre 20 et 30 €/kg pour une qualité similaire ou moins bonne), c’est franchement imbattable.
Et il faut ajouter que Nutrimuscle propose :
- des certifications Sport Protect
- des certificats Halal
- des analyses de pureté
- une traçabilité totale
Pour un produit aussi simple que la crème de riz, ce niveau de transparence est rare.
Ce que j’aime avec Nutrimuscle, c’est que ce n’est jamais du blabla. On n’est pas sur des packagings flashy et des promesses vides.
Et si tu veux optimiser encore un peu ton budget, tu as en plus : 👉 -5 % sur tout Nutrimuscle avec le code NME_STRONGMAN5 (cumulable)
Ce n’est pas un argument marketing : c’est juste un bon plan pour un produit que j’utilise moi-même.
