Vocabulaire Strongman : lexique pour connaître les termes
Tu t’es déjà retrouvé paumé en entendant des termes comme « Farmers », « Yoke », « Log », ou pire… « Duck Walk » ? T’inquiète, on …
Pourquoi faire du Strongman : 8 raisons de commencer
Tu en as marre des entraînements classiques ? Tu cherches un défi qui va te transformer physiquement et mentalement ? Alors le …
Quelles sont les étapes pour commencer le Strongman ?
Commencer à devenir un Strongman ne se résume pas seulement à soulever des charges lourdes. Ce sport exige une combinaison …
Quelles sont les différentes catégories en Strongman ?
Le Strongman, c’est l’art de la force brute, de l’endurance et de la résilience. Ici, pas question de simples barres …
Strongman vs Powerlifting : Quelles différences ?
Strongman et Powerlifting : deux disciplines où la force brute est reine, mais qui sont pourtant bien différentes. Si tu …
Qu’est-ce que le Strongman ? Le Guide pour tout savoir
Le Strongman, c’est bien plus qu’un simple sport de force. C’est une discipline qui combine puissance brute, endurance, explosivité et …
Shield Carry : l’épreuve qui te forge un cœur de guerrier
Farmer’s Walk : L’épreuve culte qui forge les Strongman
Fingal’s Fingers : épreuve qui te retourne (littéralement)
Power Stairs en Strongman : La montée des titans
Car Walk Strongman : Porter une voiture sur les épaules
ALIMENTATION
Créatine en Strongman : ton alliée pour devenir monstrueux
Tu veux gagner en force en tant que Strongman, encaisser des séances bestiales et récupérer plus vite ? Alors la …
Les 6 erreurs alimentaires à ne pas faire en Strongman
Tu veux soulever plus lourd, être plus explosif et tenir sur la durée en compétition ? Alors, ta nutrition doit …
Les meilleures Sources de Protéines pour un Strongman
Si tu veux soulever des pierres de 150 kg, porter un Yoke à 400 kg ou arracher une voiture du …
L’Hydratation en Strongman : Pourquoi c’est essentiel ?
Tu as beau soulever des charges monstrueuses, si ton corps manque d’eau, tu es déjà en train de perdre en performance. …
Exemple d’une journée dans l’assiette d’un Strongman pro
Si tu t’es déjà demandé comment mange un Strongman pro, accroche-toi bien : ce n’est pas juste une question de …
Meilleurs Compléments pour un Strongman : Top 5
Si tu veux progresser en Strongman, tu sais déjà que l’entraînement, la nutrition et la récupération sont les trois piliers de la …
Athlètes
Rayno Nel : Le nouveau World’s Strongest Man 2025
Mark Felix : Présentation de L’Homme au grip d’acier
Jean-Stephen Coraboeuf : le Strongman français qui brille
Patrik Baboumian : présentation du Strongman Vegan
Martin Horsky : Du Strongman aux cages de MMA
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Bienvenue sur
Strongman France
Strongman France, c’est bien plus qu’un simple site : c’est un repaire pour tous ceux qui aiment la force brute, la vraie. Que tu sois un curieux qui découvre ce sport hors normes, un passionné en quête de progression, ou un compétiteur acharné, ici, tu es chez toi.
Tu veux apprendre à soulever des charges monstrueuses ? Connaître les meilleures techniques pour un Atlas Stone ou un Log Press parfait ? Découvrir les légendes du Strongman et suivre les compétitions en France et dans le monde ? Tout est là.
Ici, on parle entraînement, nutrition, matériel, records et compétitions avec une seule mission : t’aider à devenir plus fort, plus résistant, plus puissant. Parce que le Strongman, ce n’est pas juste soulever lourd. C’est un mode de vie, un état d’esprit.
Prends de quoi noter, accroche bien ta ceinture de levier, et prépare-toi à repousser tes limites. Bienvenue dans l’univers des hommes et des femmes les plus forts du monde.