Le Strongman, c’est l’art de la force brute, de l’endurance et de la résilience. Ici, pas question de simples barres chargées en fonte : on parle de pneus de tracteur retournés, de camions tractés et de pierres d’Atlas soulevées à bout de bras. Pourtant, ce sport n’est pas réservé aux géants de plus de 150 kg. Il existe une multitude de catégories en Strongman afin de permettre à chacun de s’exprimer, en fonction du poids, du sexe et du niveau d’expérience.
Les Catégories de poids
Parce que tout le monde ne peut pas peser 180 kg et soulever des charges titanesques, les compétitions de Strongman sont segmentées en catégories de poids. Cela garantit des affrontements plus équilibrés et une opportunité pour chacun de se dépasser.
Chez les hommes :
- Under 80 kg (U80) : Pour les athlètes explosifs et agiles, où la rapidité est aussi importante que la force.
- Under 90 kg (U90) : Un excellent compromis entre force brute et mobilité.
- Under 105 kg (U105) : Une des catégories les plus disputées, où puissance et polyvalence sont essentielles.
- Open (105+ kg) : La division des monstres, où les titans de plus de 150 kg dominent les épreuves les plus exigeantes.
Chez les femmes :
- Under 64 kg (U64) : Pour les athlètes misant sur la technique et la vitesse d’exécution.
- Under 73 kg (U73) : Une catégorie qui mélange puissance et endurance.
- Under 82 kg (U82) : Des compétitrices solides avec un gabarit optimisé pour la performance.
- Open (82+ kg) : Là où les femmes les plus fortes de la planète repoussent les limites de l’impossible.
Les Catégories selon le niveau d’expérience
L’expérience joue un rôle crucial en Strongman. C’est pourquoi les compétitions sont divisées en plusieurs niveaux, permettant à chacun de progresser étape par étape.
Débutants (Novice)
- Idéal pour une première compétition sans pression.
- Charges plus légères et épreuves adaptées pour apprendre les bases.
- Une porte d’entrée vers les catégories plus avancées.
Intermédiaire (Amateur/Open National)
- Niveau avancé, avec des charges plus conséquentes et des épreuves plus exigeantes.
- Permet de tester sa force face à d’autres compétiteurs en quête de reconnaissance.
- Un tremplin vers les compétitions d’envergure.
Professionnel (Pro/Elite)
- Le sommet de la pyramide, réservé aux athlètes les plus puissants.
- Des compétitions internationales avec des épreuves dantesques.
- Des charges qui repoussent les limites de l’humain.
Les Compétitions Spécifiques
Certaines compétitions sortent du cadre classique et offrent des expériences uniques pour des athlètes ayant des besoins particuliers ou souhaitant évoluer différemment.
Adaptive Strongman
- Destiné aux athlètes en situation de handicap.
- Épreuves adaptées, mais toujours aussi impressionnantes.
- Une démonstration absolue de courage et de détermination.
Masters (Vétérans)
- Pour les compétiteurs de plus de 40 ans.
- Charges légèrement réduites, mais toujours des défis de taille.
- Une catégorie qui prouve que la force n’a pas d’âge.
Strongman Amateur vs Strongman Classique
- Certaines compétitions mythiques comme le World’s Strongest Man sont réservées aux élites.
- D’autres événements, plus accessibles, permettent aux passionnés de tester leurs capacités et de progresser.
- Un excellent moyen de vivre l’expérience Strongman sans la pression des professionnels.
Petite précision : Que tu sois un athlète explosif de 80 kg, un géant de 150 kg ou un compétiteur vétéran toujours prêt à en découdre, il existe une catégorie faite pour toi en Strongman. Ce sport n’est pas réservé aux titans : il est ouvert à tous ceux qui veulent repousser leurs limites, peu importe leur gabarit ou leur niveau.
