Si tu t’intéresses au Strongman, impossible de passer à côté d’Hafthor Bjornsson. À la fois légende du sport et figure populaire grâce à son rôle dans Game of Thrones, ce colosse islandais a marqué l’histoire en établissant des records titanesques. Mais qui est vraiment « La Montagne » et comment est-il devenu l’un des plus grands Strongmen de tous les temps ? C’est ce qu’on va décortiquer ensemble !
Un gabarit hors norme, une ascension fulgurante
Hafthor Julius Bjornsson, c’est 2m06 pour un poids qui a fluctué entre 180 et 205 kg au sommet de sa carrière en Strongman.
Mais avant de soulever des charges titanesques, tout comme Brian Shaw, il était destiné à un tout autre sport : le basketball. Repéré pour sa taille impressionnante, il joue dans l’équipe nationale junior islandaise et vise une carrière pro.
Malheureusement, une blessure récurrente à la cheville met fin à ses espoirs sur les parquets. C’est là que tout bascule.
Hafthor se tourne vers le Strongman, et sous l’aile de Magnús Ver Magnússon, légende islandaise du sport, il découvre un domaine où il peut exploiter pleinement sa force brute et sa stature impressionnante. Il ne lui faut pas longtemps pour dominer la discipline.
Une carrière jalonnée de records et de titres
Bjornsson a tout gagné en Strongman. Son palmarès parle pour lui :
- Champion du World’s Strongest Man 2018
- 3 fois vainqueur de l’Arnold Strongman Classic (2018, 2019, 2020)
- 5 fois vainqueur de l’Europe’s Strongest Man (2014, 2015, 2017, 2018, 2019)
- 10 fois vainqueur de l’Islande’s Strongest Man
Mais ce qui a vraiment fait basculer Hafthor dans la légende, c’est son deadlift à 501 kg en 2020, un kilo de plus que le record iconique d’Eddie Hall.
Ce record a fait parler le monde entier et a déclenché une rivalité intense entre les deux hommes, qui s’est soldée par un combat de boxe en 2022.
Des records impressionnants
Hafthor Bjornsson détient plusieurs records qui ont marqué l’histoire du Strongman :
- Deadlift : 501 kg (2020) – Il a battu le précédent record d’Eddie Hall (500 kg) en réalisant cet exploit lors d’un événement officiel, faisant de lui l’homme ayant soulevé la charge la plus lourde en deadlift conventionnel.
- Atlas Stones : 5 pierres de 100 à 210 kg en un temps record – Une épreuve iconique du Strongman où il excelle grâce à sa puissance et sa rapidité.
- Tirage de camion : 33 mètres avec un poids de 30 tonnes – Une démonstration de force et d’endurance qui reflète parfaitement ses capacités.
- Yoke Walk : 650 kg sur 10 mètres – Une performance impressionnante qui demande autant de force que de stabilité et de contrôle.
Un style de compétition unique
Ce qui a fait la force de Bjornsson, ce n’est pas seulement sa masse musculaire.
Contrairement à d’autres Strongmen plus statiques, il était également très mobile et explosif. C’est cette combinaison entre force brute, rapidité et endurance qui lui a permis d’exceller dans des épreuves variées comme :
- Le Atlas Stone, où il chargeait des pierres massives avec une facilité déconcertante.
- Le Log Press, grâce à ses épaules colossales.
- Le Yoke Walk, où il portait des charges supérieures à 600 kg avec une vitesse ahurissante.
Sa capacité à briller aussi bien sur des tests de puissance pure que sur des épreuves demandant vitesse et endurance lui a permis de régner sur le circuit international.
Game of Thrones et popularisation du Strongman
Si Hafthor est une icône du Strongman, c’est aussi grâce à son apparition dans Game of Thrones en tant que Gregor « The Mountain » Clegane. Son personnage, brutal et imposant, était taillé sur mesure pour lui.
Cette exposition lui a permis de faire découvrir le Strongman à un public bien plus large.
Avec sa notoriété, il a inspiré de nombreux jeunes à se lancer dans le Strongman et a contribué à démocratiser ce sport encore trop peu médiatisé.
Une reconversion surprenante
Après avoir dominé le monde du Strongman, Hafthor a pris une direction inattendue en 2021 : la boxe.
Il s’est entraîné intensément pendant plus d’un an pour affronter Eddie Hall sur le ring. Avec un régime strict et une perte de poids drastique, il a surpris tout le monde en montrant une technique impressionnante pour un colosse de son gabarit.
Le combat s’est soldé par une victoire aux points de Bjornsson, mettant un terme à leur rivalité.
Aujourd’hui, il se concentre sur de nouveaux défis sportifs, entre la boxe, la musculation et des apparitions dans des événements de Strongman.
Que retenir de sa carrière ?
Hafthor Bjornsson n’est pas qu’un simple colosse. Il a révolutionné le Strongman en montrant qu’on pouvait être à la fois puissant, explosif et agile. Son palmarès, son record de deadlift et sa popularisation du sport en font une figure incontournable.
Si tu veux t’inspirer de lui, retiens trois choses :
- Travaille ta force ET ton endurance. Bjornsson était un athlète complet, ce qui lui a permis de dominer les compétitions.
- La discipline est la clé. Son passage de 205 kg à un physique de boxeur montre l’importance de l’engagement.
- Ose sortir de ta zone de confort. Il aurait pu rester dans son domaine, mais il a testé la boxe et s’est défié lui-même.
En bref, Hafthor Bjornsson a laissé une empreinte indélébile sur le Strongman. Reste à voir jusqu’où il repoussera encore les limites du corps humain !
