Si tu traînes dans les salles, tu as forcément déjà vu passer un pot XXL Nutrition. La marque est populaire, accessible, et vendue comme une solution simple pour débuter la supplémentation. Et aujourd’hui, on s’attaque à leur créatine monohydrate, un complément que beaucoup considèrent comme “safe”, “basique”, “efficace”, bref… un incontournable du sportif. Mais comme d’habitude, on va aller un peu plus loin que le marketing. Parce qu’en Strongman, tu ne veux pas juste “une créatine”. Tu veux la meilleure créatine, celle qui t’aide réellement à pousser plus lourd, répéter plus vite, et récupérer plus fort.
🏆 La synthèse du champion
La créatine XXL Nutrition n’est pas un mauvais produit en soi. La version neutre fonctionne, le prix est attractif, et la dissolution est bonne.. Mais :
❌ pas de label Creapure®
❌ peu de transparence
❌ versions aromatisées à éviter
❌ qualité impossible à vérifier
👉 Je ne recommande donc pas cette créatine.
Mon choix perso se tourne vers la créatine Nutrimuscle, partenaire officiel de Strongman France. Non seulement ils proposent du Creapure®, mais plus tu achètes en grande quantité, plus le prix au kilo devient imbattable. Et avec mon code NME_STRONGMAN5, tu as -5% sur tout le site Nutrimuscle.
Points positifs
✅ Goût neutre disponible (gros bon point)
La version naturelle contient uniquement :100 % créatine monohydrate. Et c’est exactement ce que tu veux.
Pas d’édulcorants, pas de colorants, pas d’arômes : pur, basique, efficace.
Si tu veux une créatine “low budget” qui reste consommable tous les jours sans te ruiner, cette version-là fait le job. Rien de fancy, mais rien de problématique non plus… tant que tu restes dans la version neutre.
✅ Un prix très accessible
10,99 € les 250 g, c’est clairement un prix d’appel attractif. Bon un peu moins attractif que la créatine de chez Action.. mais ça c’est pour une autre raison.
Et je le dis souvent : une créatine correcte à petit prix vaut parfois mieux qu’un produit surmarketé à 60 € les 300 g.
Si tu débutes, si tu as un budget serré, ou si tu veux juste tester la supplémentation avant d’investir, ce prix peut attirer.
✅ Se dissout correctement
La créatine XXL Nutrition est présentée comme “microfiltrée”. Marketing ou réalité ? On n’en sait rien.
Mais concrètement, elle se mélange plutôt bien, ce qui rend la prise agréable. Un petit détail, mais quand tu dois la prendre tous les jours, ça compte.
Points négatifs
❌ Pas de label Creapure®… Et c’est le vrai problème
C’est LA raison pour laquelle je ne recommande pas ce produit.
Le label Creapure®, c’est :
- une production en Allemagne avec des standards ultra stricts
- une traçabilité totale
- des tests de pureté reconnus mondialement
- une absence garantie d’impuretés (créatinine, dicyandiamide, thiourea…)
- la référence pour les athlètes de force
Ici ?
❌ Aucune information.
❌ Aucune provenance.
❌ Aucune certification.
À un moment, quand tu mets un supplément dans ton corps tous les jours, la transparence doit être totale. Je préfère la créatine de chez Nutrimuscle.
❌ Des versions aromatisées à fuir
Les goûts Citron et Orange contiennent :
- acide citrique
- arômes
- édulcorant (sucralose)
- antiagglomérant (dioxyde de silicium)
Bref, une liste d’ingrédients inutilement longue.
La créatine doit être simple, surtout quand tu la consommes quotidiennement. Les versions aromatisées n’apportent absolument aucun bénéfice… à part un goût sucré qui masque le vrai problème : plus d’additifs, moins de pureté.
En Strongman (ou dans les autres activités sportives), on ne prend pas un supplément “pour le plaisir”. On le prend pour performer.
Et un supplément bourré d’additifs n’a rien à faire dans une routine sérieuse.
❌ Transparence très limitée
La marque parle de :
- “microfiltration”
- “pureté optimale”
- “aucun ingrédient inutile”
Mais rien ne prouve quoi que ce soit.
Quand tu compares ça à un produit Creapure® où tu sais où, comment et par qui la créatine est fabriquée, la différence de rigueur saute aux yeux.
Et je le répète souvent dans mes avis : Si une marque ne dit pas clairement d’où vient sa créatine… c’est rarement bon signe.
Rapport qualité / prix
Le produit est peu cher… mais on en a exactement pour son prix.
La question, c’est : Est-ce que ça vaut le coup d’économiser 5 à 10 € pour une créatine sans traçabilité ?
Pour moi, non.
Parce qu’en Strongman, chaque détail compte : ta récupération, ton explosivité, ta progression sur les séries lourdes, ton endurance musculaire… tout dépend de suppléments fiables.
Et ici, la fiabilité n’est pas au rendez-vous.
Mon choix perso se tourne vers la créatine Nutrimuscle, partenaire officiel de Strongman France. Non seulement ils proposent du Creapure®, mais plus tu achètes en grande quantité, plus le prix au kilo devient imbattable. Et avec mon code NME_STRONGMAN5, tu as -5% sur tout le site Nutrimuscle.
